테니스는 피트 그래서 이동 게 이기다 영향 그것은 게임이다. 그만큼 아래에 단계(단계)은 중요한 기술 센터 이다. 단계는 옳은 자세와 움직임, 반력, 공격력 브레이크 직접 영향을 미치다 영향을 미치다 기술이다. 그러므로 단계 관행 개선 ~이다 테니스를 치다 그래서 하다 ~을 위한 제발 필요한.
단계 친절하고 기능
스텝의 기본은 항상 어깨를 떨어뜨리고 손목을 구부릴 수 있는 자세를 만들 수 있어야 합니다.
즉, 타점에서 왼발을 앞으로 빠르게 움직여 어깨를 낮출 수 있는 위치로 이동해야 합니다!
자세히 살펴보겠습니다. 테니스에서 필요한 단계는 크기가 큰 전반전 스텝으로 후반 단계별로 헤어지다. 전반전 단계는 부가 요금, 앞당긴, 백핸드 다시 사용, 공 받다 순간부터 단계 술 취한 몸 준비하다 역할 하다. 후반 단계는 상대방 공격 극복하다 ~을 위한, 빠른 이동 상대방 공격 주제 요점에 이동 역할 하다.
단계는 피트 바르게 재배치 ~을 위한 사용, 계획 움직이는 따라서 전체 몸 움직임 변화. 그러므로 옳은 단계 당신이 사용하는 경우 좋은 자세와 공격 재배치 말하다 숫자 있다.
단계 관행 방법
단계는 다른 어떤 식으로 관행 숫자 있다. 첫 번째, 틀림없이 거리 통과하다 실행 또는 달리다 관행 그것은 엄청난. 그만큼 ~을 통해 계획 움직임과 균형 감각 승강기 숫자 있다. 두번째, 서브나 운전하다 와 같은 공 받다 그때에 전반전 단계 관행 그것은 중요한. 그만큼 ~을 통해 몸 움직임과 시간 조정 관행 숫자 있다. 제삼, 상대방 공격 극복하다 ~을 위한 후반 단계 관행 또한 중요한. 그만큼 ~을 통해 빠른 정밀한 재배치 관행 숫자 있다.