분당한방병원의 요통 개선 방법은
최근 스마트폰이나 PC 등 IT기기의 발달로 잘못된 자세로 오래 앉아 있는 사람들이 많아졌습니다. 이로 인해 목디스크나 디스크 같은 척추질환 환자가 늘고 있다고 합니다. 그래서 오늘은 척추질환에 대해 자세히 알아보고 예방 방법 및 분당한방병원 통증 개선 방법에 대해 알아보겠습니다.
척추질환이란 무엇입니까?
척추질환은 말 그대로 척추가 제자리를 벗어나거나 변형되어 다양한 증상을 유발하는 질환입니다. 대표적인 척추질환으로는 디스크(추간판탈출증), 척추관협착증, 척추전방전위증, 척추측만증 등이 있습니다.
디스크란 무엇입니까?
디스크라고도 불리며 요추 사이에 존재하는 디스크가 돌출되어 신경을 압박하면서 요통이나 방사통을 일으키는 질환이었습니다. 이때 튀어나온 디스크가 다리로 내려가는 신경을 누르면 엉덩이부터 허벅지, 종아리, 발끝까지 저려 당기는 증상이 생기게 되었습니다.척추관협착증이란 무엇입니까?퇴행성 변화로 인해 척추 중앙의 척추관, 신경근관 또는 추간공이 좁아져 허리 통증을 유발하거나 다리에 여러 복합적인 신경 증상을 일으키는 질환이었습니다. 주로 40~50대 이후에 많이 발생하고 노화로 인한 경우가 많다고 했습니다.척추 전방 전위증이란 무엇입니까?상척추골이 하척추골보다 배 쪽으로 밀려나 요통과 다리 저림을 유발하는 질환이었습니다. 선천적으로 관절돌기가 손상되거나 외상 또는 수술 후 합병증으로 나타나기도 해 노화가 원인이 되는 경우가 많았습니다. 특히 여성에게 많이 나타나는 경향이 있었습니다.예방하는 방법은 무엇입니까?척추질환을 예방하는 방법은 다음과 같았습니다. 첫째, 바른 자세를 유지하는 것이었습니다. 장시간 앉아서 일할 때는 등과 허리를 곧게 펴고 목을 쭉 뻗은 상태로 앉아야 했습니다. 둘째, 체중을 관리하는 것이었습니다. 과체중은 척추에 부담을 줄 수 있었어요. 셋째, 규칙적인 운동을 하는 것이었습니다. 등과 허리를 강화하는 운동을 하면 척추질환을 예방할 수 있었습니다.요통을 개선하는 방법은 무엇입니까?첫째, 통증을 완화하는 것이었습니다. 통증완화를 위해 통증완화제를 복용하거나 냉/온팩을 사용할 수 있었습니다. 둘째, 물리치료를 받는 것이었습니다. 이는 척추를 강화하고 척추근육을 완화시켜 척추질환을 관리하는 데 효과적이었습니다. 셋째, 의료기관에서의 비수술 요법이나 수술을 받는 것이었습니다. 단, 잘라낸 디스크 조직은 재생하기 어렵기 때문에 신중하게 결정할 필요가 있었습니다. 분당한방병원에서는 추나요법, 침, 약침, 뜸을 비롯하여 체외충격파, 도수요법, 운동요법, 물리치료 등 한의학-의학 협진을 통한 다양한 방법의 적용이 가능하였습니다. 비수술 보존요법을 시행하기 때문에 수술적 처치가 부담스러운 소아청소년이나 노인, 임산부 분들도 부작용 걱정 없이 개선을 기대할 수 있었습니다. 일년 365일 연중무휴로 진료가 진행되고 있으며 야간진료 또는 주말진료가 필요한 환자분들도 방문해주셨습니다.무릎관절 질환의 종류는 무엇이 있나요?세 가지로 나눌 수 있는데 첫 번째는 연골 손상으로 인한 질환이었습니다. 연골은 무릎으로부터 뼈를 보호하고 충격을 흡수하는 역할을 했습니다. 연골이 손상되면 뼈가 마찰을 일으켜 무릎 관절염에 걸릴 수 있었습니다. 두 번째는 무릎 관절염이었습니다. 관절 주변 연골, 뼈, 인대, 근육 등에 염증이 생기는 질병이었습니다. 마지막으로 무릎 관절 골절로, 이것은 갑작스러운 외상에 의해 야기되었습니다. 무릎 관절 질환의 증상은 무엇입니까?가장 일반적인 증상은 통증이었습니다. 열감과 메스꺼움, 통증이 발생하여 걷기 힘들어지고 계단을 오르내리는 것이 어려워질 수 있었습니다. 또 주변 근육이 약해져서 무릎을 구부렸다 폈다 하는 것이 어려워지기도 했습니다. 관절염 같은 경우에는 해당 부위 주변에 염증이 생기기 때문에 열감, 붓기, 빨갛게 변하는 증상이 나타날 수 있었습니다.예방하는 방법은 무엇입니까?무릎관절 질환을 예방하는 방법은 다음과 같았습니다. 첫째, 규칙적인 운동이었습니다. 근력운동을 통해 주변 조직을 강화시키고 체중감량을 통해 관절에 가해지는 부담을 줄일 수 있었습니다. 둘째, 바른 자세를 유지하는 것입니다. 잘못된 자세로 앉거나 서면 관절에 부담이 가기 때문에 바른 자세를 유지해야 했습니다. 셋째, 올바른 신발 착용이었습니다. 신발은 무릎에 부담을 덜어주는 역할을 하므로 발이 아프지 않고 사이즈가 적당한 올바른 신발 착용이 중요했습니다. 밑창이 너무 얇으면 족저근막염을 유발할 수도 있기 때문에 오래 신지 않는 것이 좋았습니다.분당한방병원을 찾는 분들을 위해 위와 같이 목디스크나 디스크와 같은 척추관절질환 및 무릎관절질환, 관절통질환, 근골격계질환 등에 대한 진료를 받고 있었습니다. 또한, 암병동을 운영하여 통합암 면역관리 프로그램을 통한 건강증진을 위해 노력하고 있었습니다.분당한방병원에서의 다양한 한의학-의학 통합진료로 이루어지는 관리와 더불어 올바른 생활습관을 유지하여 일상으로의 무사히 복귀가 가능하도록 돕고자 노력하겠습니다.분당한방병원을 찾는 분들을 위해 위와 같이 목디스크나 디스크와 같은 척추관절질환 및 무릎관절질환, 관절통질환, 근골격계질환 등에 대한 진료를 받고 있었습니다. 또한, 암병동을 운영하여 통합암 면역관리 프로그램을 통한 건강증진을 위해 노력하고 있었습니다.분당한방병원에서의 다양한 한의학-의학 통합진료로 이루어지는 관리와 더불어 올바른 생활습관을 유지하여 일상으로의 무사히 복귀가 가능하도록 돕고자 노력하겠습니다.분당나로한방병원 경기도 성남시 분당구 돌마로 676층, 8층분당나로한방병원 경기도 성남시 분당구 돌마로 676층, 8층분당나로한방병원 경기도 성남시 분당구 돌마로 676층, 8층