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안녕하세요, 머슬 케어 필라테스입니다. 오늘은 아나볼릭 상태와 아나볼릭/이화작용에 대해 알아보겠습니다. 대사적 반응이란 무엇인가? 대사 과정은 신체 내에서 끊임없이 일어나며, 대사는 이화작용과 동화작용에 관여하는 모든 화학 반응의 총합입니다. 음식을 분해하여 에너지를 얻는 반응을 이화 반응이라고 하며, 동화 반응은 이화 반응에서 생성된 에너지를 사용하여 작은 분자에서 더 큰 분자를 만듭니다. 예를 들어 신체가 아미노산을 연결하여 단백질을 형성하는 … Read more