2023년 4월 17일
허리 50회 포함 50회 천리길도 한걸음부터라는 말이 있는데, 내가 너무 느리지 않나 싶을 때가 많다. 가끔은 나에게 뛰어난 재능이 있었으면 좋겠다. 암튼 이번에 처음으로 이 장비로 팔굽혀펴기 100개를 채웠습니다. 첫 번째 세트에서는 40회에서 멈추고 10회 채운 다음 50회를 했습니다. 약 40초가 걸렸습니다. 두 번째는 최대한 10배로 하려고 했는데 10배, 10배, 5배, 4배, 3배. 결국 완성 … Read more